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平方里一又友、家东说念主共事约聚，王人免不了喝点小酒助助兴，但过度饮酒会对肝脏带来挫伤，因为乙醇在肝脏内部会代谢成乙醛，乙醛不仅胜利杀死肝细胞，况且容易引起脂肪肝、肝硬化等疾病。

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7月28日是天下肝炎日。广东省中病院重症医学大科主任、广东省名中医邹旭说，从中医角度来解说，乙醇属于干冷之物，长久过度饮酒蕴蓄湿生热，进而引起体内的气机欠亨畅，最终影响肝脏的疏泄功能。一朝肝脏疏泄功能受影响，就会影响东说念主体气血初始和水液代谢。

关于过度饮酒引起的万般不适症状，以下保举三说念方药来贵重护肝。

邹旭示意，在热诚低垂时，幸免一个东说念主喝闷酒，长久处于抑郁情景中的东说念主，身段各个系统的功能较差，体内免疫力功能低下，容易激勉其他的病症。若再借酒消愁，对身段而言无异于雪上加霜。

邹旭领导，大家要幸免空心喝酒，在喝酒前不错吃一些富含淀粉和高卵白的食品如牛奶、豆乳，先垫垫底，幸免乙醇胜利刺激胃黏膜。平时若失慎醉酒，也不错接纳一些中医的体式进行解酒，将乙醇对身段健康的风险降到最低。

——葛花解酒：葛花10克，水煎服，缓解酒醉诸症。

——芹菜解酒：芹菜挤汁服下，可缓解酒醉背面痛、头晕慈祥眼潮红。

——生姜解酒：酒醉后恶心吐逆者，可取一小块生姜含于口内。

——牛奶解酒：醉酒者可饮些牛奶，以便使卵白凝固，保护胃黏膜，缓解对乙醇的接管。

——鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3-5个，榨汁饮服，或食服。

【采写】南边+记者 黄锦辉 通信员 宋莉萍

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