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你有医学健康疑问，咱们邀请医学行家来解答。

问

宝贝“晕晕乎乎”如何办？

答

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汪毅 于慧前

复旦大学附庸眼耳鼻喉科病院医师

小一又友出现“天摇地动”的阅历，家长立马七手八脚。其实，大部分情况下宝贝晕晕乎乎，家长无谓过于病笃，通过了解病因、诱发身分以及活命中需要提防的事项等，不错更好地搪塞这个苦闷。

形成儿童眩晕的常见病因有哪些

【内耳疾病】

儿童内耳结构在发育进程中可能较为不踏实，容易受到影响。举例，内耳炎症、水肿、耳石症等齐可闪耀扰平时的平衡机制。

【感染】

常见的上呼吸说念感染可触及中耳及内耳，在未实时调整的情况下，可能扯后腿内耳的平时功能，激发眩晕。

【神经系统问题】

儿童神经系统发育进程要是存在极度，如小脑功能阻塞，也可能激发眩晕。

【其他】

视觉问题、贫血、过敏性疾病、心血管问题、过度劳累或压力等身分也可能导致儿童眩晕。此外，情谊或豪情问题也可能引起儿童眩晕。病笃、心焦、过度蓬勃等情谊问题，可能通过影响核心神经系统而激发眩晕。小一又友与家东说念主或同学发生争执或生闷气后也可能出现头晕或眩晕。

这些病因可能单独存在，也可能相互交汇，导致眩晕症状。在评估和调整儿童眩晕时，医师会概括接头这些可能身分，并袭取相应的梭巡和会诊顺序以详情病因。

儿童眩晕频繁有哪些调整顺序

在制订调整权术时，医师频繁会概括接头眩晕症状特质、患儿的年岁、病因、病史以及家庭情况。常见的儿童眩晕调整顺序包括：

【针对原发性疾病的病因调整】

如接头内耳疾病引起时，可能使用一些改善内耳轮回或代谢、消弱内耳水肿的药物，无意还需使用糖皮质激素等抗炎药物；接头感染性疾病引起的眩晕，医师可能会开具合适的抗生素或抗病毒药物；接头缺铁性贫血引起时，可使用补充铁剂等；接头与过敏性疾病相关时，使用抗过敏药物。当接头眩晕为前庭性偏头痛引起时可能使用一些调整偏头痛的药物。

【前庭康复梭巡】

扫视踏实性梭巡：当患儿存在前庭-眼反射通路受损时，可通过扫视踏实性梭巡，匡助改善孩子的视觉系统与前庭系统的合营性。

姿势踏实性梭巡与步态梭巡：当患儿存在前庭-脊髓反射通路受累时，可通过姿势踏实性梭巡及步态梭巡等一系列平衡郑重，帮孩子改善守护动静态平衡的才能。

当孩子存在眩晕，活命上要提防什么

【划定作息】

风雅的作息风尚，早睡早起，有助于守护肉体的生物钟，减少不划定活命对眩晕的影响。

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【饮食转化】

提供丰富的养分，很是是确保有余的水分摄入，幸免含咖啡因过高的饮料及食物，如咖啡、奶茶、可乐、巧克力等，肥美儿童幸免过多进食油炸食物。

【情谊转化】

要是眩晕与情谊问题相关，豪情调整不错匡助孩子处理心焦、病笃等情谊问题。家庭成员的领略与撑捏对孩子的康复至关蹙迫，有助于缓解其豪情压力。

【活命模样转化】

不错限定电子确立使用本事，有助于消弱眼睛疲乏，幸免长本事折腰及颈部僵直，以消弱眩晕。要饱读吹孩子铁心参与体育老练，同期要幸免过度劳累。

孩子们的眩晕能够是一时的晕眩感，能够是生理的良晌波动，但对他们来说，每一次眩晕齐可能是一次小小的冒险。眩晕背后遮盖着多种原因，可能是内耳的微妙失衡，亦或是活命节律的隐微失调，在濒临眩晕时，了解病因、积极参与调整、培养风雅的活命风尚，齐是保护孩子们咫尺和夙昔的要道一步。家长们的耐性撑捏和积极配合，更是孩子投降眩晕这段旅程中不可或缺的力量。

问

减肥失当会激发贫血？

答

王云

上海中医药大学附庸普陀病院血液科医师

贫血是指全身轮回血液中红细胞总容量减少，不可对组织器官充分供氧的一种病理景色。最近临床上碰到一个印象比拟深的病例即是这种情况。这名20多岁的女性，面色煞白，头发粗拙，一进诊室就说我方最近一个月乏力昭着，作念什么齐打不起精神。抽血一查：缺铁性贫血。再仔细问诊，最近半年她迷上了减肥，只吃蔬菜、生果，鉴定不吃荤菜，效果就进了病院。

现时，肥美对健康的影响受到越来越多的怜爱。不外，失当节食激发贫血也要引起咱们的怜爱。

红细胞在东说念主体内主要发达运输氧气供给全身各组织器官，守护平时性气驱动，一朝贫血，将在不同进程上导致组织器官供氧不及，机体启动各类代偿机制来稳健这种景色。当机体对贫血失代偿时即可引起一系列临床不适，如疲钝、困倦、手无绵力薄材、面色煞白、头晕、头痛、耳鸣、提防力不聚合、嗜睡、顾忌减退、食欲悔怨、恶心、腹胀、皮肤干燥、毛发干枯等，严重时可有心悸、气短，致使会出现低热、眩晕、肾功能阑珊、贫血性腹黑病、心力阑珊等。可见，贫血的确不错影响咱们肉体的方方面面，严重危害肉体健康，不可忽视。

科学减肥，吃出健康

减肥，不吃荤菜，不错吗？咱们就来说说铁。食物中的铁主要以两种体式存在，即血红素纠合铁和非血红卵白铁，前者主要起头于含有血红卵白或肌红卵白的动物性食物，领受率高，可达10%-22%；后者主要起头于植物性食物，领受率仅1%把握。因此一朝不对理节食，比如不吃荤食，遥远只吃生果、蔬菜，可能导致铁摄入不及，尤其是中后生女性，由此引起贫血致使重度贫血的风险将加多。

减肥，不吃蔬菜、只吃荤菜，不错吗？咱们来说说叶酸和维生素B12，这是细胞DNA合成的蹙迫原料和辅酶，枯竭时将形成细胞DNA合成阻塞，细胞核发育迟缓，激发巨幼细胞性贫血，致使全血细胞减少。叶酸属于水溶性B族维生素，机体本人不可合成，均由食物供给，绿叶蔬菜、生果、酵母、蘑菇以及动物肝肾等组织富含叶酸。但多种身分可导致叶酸碎裂，如腌制。叶酸还对热明锐，过度烹调也会形成叶酸多数耗损。维生素B12在东说念主体也不可合成，主要依靠动物性食物提供，如动物肝肾组织、肉类、蛋类、乳类成品。这再次领导咱们平衡饮食的蹙迫性。

五大妙技科学限定体重

肥美的发生由多身分所致，肥美的搅扰也不错哄骗多种妙技。

第一，改善饮食模样：健康的饮食结构应该是平衡和各类化的。具体来说，是多食全谷物、蔬菜、生果、大豆过甚成品、奶类过甚成品、鱼肉、坚果、水；少食咸、腌、烟熏食物以及高盐、高糖、高脂食物；减少在外就餐及外卖点餐。

第二，解析搅扰：解析是减重不可或缺的部分。解析前进行必要评估，尤其是心肺功能和解析功能的医学评估。解析量和强度应耐心递加，忽视中等强度的解析，包括快走、打太极拳、骑车、打乒乓球等。

第三，举止模样搅扰：通过各类模样加多笃信性，包括自我措置、方针设定、豪情评估、议论和调整、领悟转化等。

第四，药物搅扰：我国已有取得国度药监局批准肥美调整稳健证的西药。中药方面包括单药、中成药、复方等。使用抗肥美药物要严慎，应在医师调换下使用。

第五，手术搅扰：经活命模样搅扰和药物调整不可很好限定体重的严重肥美患者中国体育彩票官方网站app，或出现与肥美干系的代谢繁杂概括征患者，如糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、睡觉呼吸暂停概括征等，且掂量减重灵验，不错接头减重代谢手术调整。

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